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シェア畑で家庭菜園のノウハウを学んでみようかと

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専業主婦をしていることを生かし、家庭菜園をしています。簡単で作りやすいものを選んで作っています。

わたしは、家庭菜園の知識がないので失敗しないものを選んでます。キュウリやなすなどです。これは、ほとんど、苗から植えるので育てやすいです。

あと、家の中ではカイワレ大根を育てています。特に日に当たらなくても、水分をたくさんあげてほっておくと、勝手に成長します。

カイワレ大根が一番失敗もないし、栄養も高いしおすすめです。

あと、スーパーで安いので手に入れやすいですね。緑の上の部分を包丁で切って、冷ややっこのお豆腐に乗せてトッピングしたり、サラダに取り入れたり、お味噌汁に摘みたてのカイワレ大根をのせて見た目を鮮やかにしています。

基本、生で食べられるのでいろんなものに重宝します。カイワレ大根を使っても、数日たつと勝手に大きくなっているので、いつまでもリサイクルして使えるのがいいですよ。

あと、キュウリもなすも畑がなくても作れるのでいいですよ。鉢植えさえあれば、簡単に作れます。だから、マンション暮らしやアパート暮らしの人でもつくれます。ただ、気を付けたいのが外に置いておくと、食べごろ前や食べごろに時期にカラスにやられるので網をかけておいた方がいいです。

そろそろ本格的なものも作ってみたいと思うのですが、失敗が怖くて。

そう思って調べていたらいいものを発見→シェア畑

ここで学んでから家庭菜園に移行するのもアリですね^^

ホットヨガスタジオに行こうかな・・・

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産後に恐ろしく太ってしまって、体重は誰にも言えません。
夫にすら秘密にしています。まぁ見た目でバレバレなんですが・・・

ママ友たちとは、笑い話的に子供産む前よりも20キロオーバーだよ~( ̄∇ ̄*)ゞなんて自虐してみせたりもしていますが、実際のところはなんと30キロオーバーという状態です…(゚д゚lll)

ダイエットにはもちろん何度もチャレンジしていますが、アラフォーになってからは代謝が悪くなっているせいか、半端な食事制限くらいでは一切体重が減りません!(自信満々で言うことじゃないですが(´ε`;)ゞ)

しかしながら30キロオーバーはさすがに笑えないというかシャレにもならないレベルなので、何とか少しでも痩せようと日々努力しています。

努力と言っても専業主婦で出不精なので、部屋の中でストレッチをするとか、炭水化物を減らすとか、その程度のことなんですけどね(;´∀`)

特に太ももやふくらはぎのセルライトがひどいので、お風呂上がりにボディ用美容液を使ってマッサージしています。

以前雑誌で見かけた方法なのですが、ふくらはぎを両手で雑巾をしぼるようにマッサージするというのを試しています。

まだ始めたばかりなので効果のほどは微妙ですが、なんとなくむくみが減ってきたような気がして嬉しいです( ≧∀≦)ノ

今後はもう少し運動も取り入れて、出産前とは言わずとも、せめて五キロくらいは痩せたいと思っていますo(`∀´*)

汗をかくと痩せるという実感が持てたので妹が自慢してたホットヨガ教室でも検討しようかな?

参考サイト→ホットヨガ新宿

加齢のせいなの?ローヤルゼリーとプラセンタサプリを飲んでみた

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母の体験談

飲んでみたサプリの参考サイト→ローヤルゼリーとプラセンタサプリ

私の45才時、のパートで働いている時のことでした。
最近、年のせいか顔だけが異常に老けて見えるようになってしまいました。
昨年までは感じていなかった事です。今まで着ていた洋服も急に似合わなくなって、ヘアスタイルまでも何だか違う感じです。
メイクで誤魔化そうとすればするほど、顔だけが浮いて見える感じでした。
何が違うんだろう?と思いながらも原因は分からず同僚や友達の顔も観察していると気づいたことがありました。
毛穴が開いていると、顔全体がたるんで見えて急に老け顔になってしまうことを。
鏡でよく自分の顔を見てみると、頬の毛穴が開いていて、目の下もたるんでクマのようになっていました。
ほうれい線もくっきりと出ている事にも気づき何だか疲れ顔だったんです。
毎日スキンケアは怠っていないのに、やはり理由は加齢なんだと実感しました。
ネットでいろいろ調べてみると、ローションパックの使い過ぎは肌が栄養過多状態になってシミやくすみの原因になってしまう事を知り毎日使っていたローションパックをやめました。
化粧水の二度塗り、乳液の二度塗り、保湿クリームの二度塗りが効果的であることを知り実践すると毛穴の開きは一気に治まりました。
翌朝のメイクのノリも違うので驚きました。
目の周りは軽くマッサージするだけで、たるみもなくなって老け顔とはお別れできました。
こんな簡単なやり方でいいの?とはじめは不安でしたがやってみて良かったです\(^_^)/

乾燥肌対策に気を付けています

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冬は肌の乾燥が特に気になります。
そのため、保湿対策が必須です。

しかし、意外と見落としているのが、目の周りと耳の中です。
肌が乾燥してくると痒くなるので、つい爪で掻いてしまいます。

ですが、爪で皮膚を掻くと、そこが炎症してしまい、赤くなってヒリヒリしてきます。
さらに掻いてしまうと、痛みを伴い、場合によっては出血してしまうこともあります。

そこまで行くと見た目にも悪いですし、薬をつけてもなかなか治りません。
以前の私はそのようなことを何度も繰り返してしまい、終いには肌が黒ずんでしまい、跡が残ってしまうこともありました。

今では数多くの失敗を反省し、痒くなったら保湿クリームを塗ることにしています。
しかし、どんなに保湿をしても、外出する時はどうしても目の周りは寒さにさらされてしまいます。

その為、目の周りが特に荒れてしまいます。
今年の冬はその失敗をなるべく繰り返さないために、外出時はメガネをかけることにしました。

さらに睡眠中も使い捨てマスクを目の周りにも置いて、保湿効果を高めています。
見た目は良くありませんが、保湿対策のためなので仕方がないと思っています。

耳の中も乾燥してくると痒くなってきます。
そこで私は面貌に保湿クリームを刷り込ませて、それを耳の中につけるようにしています。
こうすることで耳の中の乾燥と痒みがなくなりました。

肌のハリも潤いからということでこちらのサイトを参考にしています→エラスチン サプリ

札幌のホットヨガ教室の自慢話

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いままでダイエットというダイエットをしたことがなかったのですが、年齢を重ねてアラサーになると、何もしてないのに太ってるみたいなことがあって正直びっくり!

こんなことってあるんだなぁってつくづく思っちゃいました。
しかも、悩ましいのが食事をちょっと変えたくらいじゃ何も変わらないということ。食べないくらいやらないと体重は落ちないけど、結局リバウンドしちゃうし、食べないと仕事にも集中できずイライラも募っていいことなし。

なにより身体のラインが乱れてしまい、お腹にラインが3本くらい普通にできちゃって隠そうにも隠せないという。彼氏にも見せられないよって心の底から叫んじゃうレベルです。多少の運動をするべきなんでしょうけど、デスクワークではそういったことも制限されちゃいます。

家に帰ってからは疲れてしまい、そのまま寝てしまうこともしばしば。なんだかんだでストレス発散ということでご飯を食べたりしかしないので、太る一方って感じですね。で、デスクワークでひたすらお菓子とか貪る日々。この習慣を変えることができない限りは、もう体重を落とすことなんて無理なんじゃないかな〜なんてあきらめモードに突入しています。まぁ、モテたいわけでもないし(結婚もしてるのでw)、ダイエットもういいかなって投げ出したくなってる毎日です。

でもやはり何とかしたいなぁとは思っています。

札幌在住の私の妹は優雅なヨガ生活で体を引き締めているようです。


https://xn--mck2bp8e3cz689au8m.com/

くそう。いちいち自慢してきやがって・・・・

私も近くのホットヨガ教室でもさがそうかなぁ

プラセンタサプリメントおすすめサイト

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スキンケアの悩みは年齢を重ねるにしたがって変わってきたように思います(:_;)

20代のころには、ニキビや吹き出物に悩まされていました。しかし、出産をして育児もひと段落した私の今の悩みはお肌のくすみです。

特に疲れているときなどは、鏡の前に立った時にお肌の透明感のなさにびっくりしてしまうほどなのです。ファンデーションなどでカバーしようとするとメイクが濃くなってしまいますし、皺にファンデーションが入ってしまい、ますます顔色が悪くなる原因を作ってしまう気がします(>_<) くすみに加えて、皺やたるみも気になってきます。若いころと同じようなスキンケアをしていてはいけないのだと思い知らされますが、子どものためにお金がかかる毎日の中で、高価なスキンケア用品をどんどん購入するわけにもいかず、お金をかけず、時間もかからず、手間もなく素敵なお肌を手に入れることができる魔法のような方法がないだろうかと、ため息をつく毎日なのです('ω') きっと私はこれからもインターネットの口コミサイトなどで人気のメイク用品、スキンケア用品に手を出してしまうのだろうなと思いますが、今一番気になっているのはプラセンタサプリメントです^^; おすすめサイトを発見して今悩んでる最中です。。。 ↓ プラセンタサプリメントおすすめランキング

一括査定サイトって便利

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夫と子供2人の生活でずっとコンパクトカーに乗っていました、通勤に買い物に週末はレジャーにと使っています。特に不便なことはなかったのですが、段々と子供が大きくなってきて室内が狭くなってきたので

「そろそろ買い替えよっか」

と相談しては買い替え時を決めれずに悩んでいました。

そんな中車も初年度登録から10年経とうといった矢先に私が妊娠して新しい命が宿り、ここで買い替えを決断しました。車も下取りで出すより一括査定サイトを利用するほうが便利でお得だと聞いていたのと、事前に調べて置いたサイトを参考に(群馬県で車の買取はどこがいい?マイカー査定で○○十万円アップ!?)査定してもらったんですが、下取りよりもずっと高く買ってもらえたのでとても便利でしたよ^^

以前から買い替えを予定していたので頭金はそこそこ入れれるくらいに貯めていたことと、一括査定で下取りよりも高く売れた中古車の費用を足して、思い切って大型のミニバンを購入しました。

コンパクトからはガラリと広くなった室内に子供たちは大はしゃぎ!3列シートと倒したり色々なシートアレンジができてとても便利です。私の通院もゆったりした中で安静にできてとても良かったです。

妊娠を機に買い替えて良かった点は新しい車で送り迎えしてあげた事で夫の気分が良く精神的にも頑張れたのではないかと、またゆったりとできたおかげでお腹の子供にもいい影響が与えられたのではないかと思います。

人それぞれ車の買い替え時は様々だと思いますが、自分の場合は新しい家族ができた事がきっかけでコンパクトからミニバンに替えました。新車成約記念で温泉旅行がプレゼントされたので祖父母と一緒に行って来ました。

暗い気持ちで帰った卒業旅行

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私が大学を卒業する時の話なんですが、サークルの仲間と初めての海外旅行へ行く計画を立てました。
その5人の友人のうち海外旅行の経験があるのはたった1人だけ。

それなのに旅行社などには依頼せず、自分達で航空券の手配をしたりホテルを取ったりという個人手配の旅行に挑戦し、バリ島へ旅行に行く計画を立てたのです。

みんなお金もあまり無く、アルバイトで貯めたお金を旅費に充てるため、航空券もホテルもギリギリの格安のものを探しました。

航空券に関しては払い戻しも変更も出来ないタイプのものでした。

それが!

あと2週間で旅行に出発となった頃、その旅行日程中に大学のゼミの卒業認定試験が当たってしまう事が分かったのです!

もちろん卒業試験の日程は事前に調べて、それを外して旅行日程を組んだのですが、その試験の日程が一科目だけ日付が変更になったのです。

先生の都合か何か知らないけどそれは無いよ〜って感じでした。

そして私たちは、旅行を取りました(-.-;)

先生に本当の事を相談してみるなどという頭はその時無く、なんとみんなで一斉に風邪をひいた事にして、試験当日の朝、バリ島から大学へ電話を掛けたのです!

親にも内緒だった為、見事にバレました。。

大学側が不審に思って、後からそれぞれの家へ確認の電話をいれたのでした。
結果、暗い気持ちで旅行を終え、みんなで先生に謝罪をして追試扱いで試験を受けさせて貰いましたが、一時は卒業も危ぶまれる事態となりました。

やはりウソはついてはいけないと言う、学生時代最後のリアルな学びでした。

昔はネットもなかった時代ですからほんと今は楽になりましたね^^

国内の旅行ではもっぱらじゃらんねっとを利用しています。

リクルートのポイントって互換性がいいから重宝するんですよね♪

旅行サイトポイント比較っていうサイトが詳しくてとてもわかりやすかったです。

アトピー性皮膚炎の子どものスキンケア

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次女が乾燥肌+敏感肌でスキンケアには悩みました。

赤ちゃんの頃は、いつも湿疹ができていました。肌はカサカサで、湿疹だらけだったので、とても心配しました。

友人に勧められたサイト→http://xn--h9j8c2b2cucya8c43aj489d.com/

で調べていろんなケアの方法があるんだなぁと思い試してみようと思いましたが一応見てもらおうということで小児科に連れて行きました。

小児科の先生には乳児湿疹だろうと言われ、薬を塗って様子を見るように言われました。しかし、肌の調子はよくなりません。

そこで、皮膚科に予約をして連れていきました。アトピー性皮膚炎ですと言われました。保湿剤とステロイドをもらい、朝晩(入浴後)にたっぷりと塗るようにと言われたのでその通りにしました。

薬を塗り始めて数日ですごくよくなりました。肌がつるつるになってきたのでびっくりしました。その後も継続的に皮膚科に通い処方してもらっていますが、とてもよいです。

石鹸も、乾燥肌用の石鹸を病院横の薬局で買いました。皮膚科の先生に薬剤師さんに相談してみてと言われて、相談したところ、すすめられました。

娘にはとても合っていたようです。皮膚科では食物アレルギーの検査も受け、卵アレルギーであることがわかったので、授乳している私の卵の摂取も控えるようにしました。

そうすると、ますます肌の調子は落ち着いてきました。専門の先生にみてもらってよかったと思いました。ガサガサの肌でかゆそうで見ているのもつらかったですが、よくなりました。

オタクの世界も難しい・・・

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オタク的趣味を別に隠さなくてもよい時代が到来し
学生時代から肩身の狭いグループに所属していた我々友人一堂にとっては
まあ居心地の悪くない世界になってくれたと言えます^^
が、その趣味が原因であんなにモメることになるとは思っても見ませんでした。

けものフレンズというアニメが意味不明なレベルで流行りましたが、
私はその作品に魅了され積極的に盛り上げに参加したほうです。
仮にどれほど名作と言われようと世の中にはそれがダメな人が必ず存在するんですよねTT

けものフレンズにしても有名コラムニストがこき下ろしたりがちょっと話題になりましたし
加えてまさかすぐ身近、オタク仲間のうち半分が全くダメとは思いませんでした。。。

すごーい!たーのしー!で互いを認め合うのがこのアニメのテーマだと思うんですが
これにより3次元空間で人間関係に亀裂が生じるというのは皮肉と言うほかありません。

まあ、ダメなひとはダメと言うのは分からなくもないんですけどね。
表面的にはただ女の子が可愛くてその生態を観察するだけみたいな作品ですし
私個人としてもそう言ったものはむしろ苦手なほうですけども・・・

しかしこちらとしては別に視聴の無理強いをしているつもりはなくても
向こうからしてみたらそう受け止められることもあるんですね・・・。

趣味が同じでも中々難しい問題です。。

グループ間ではもう少し平和にいたいんですが

これじゃぁ肩身の狭い時代とあまり変わらなくなっちゃいますね(´д`)