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ホットヨガスタジオに行こうかな・・・

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産後に恐ろしく太ってしまって、体重は誰にも言えません。
夫にすら秘密にしています。まぁ見た目でバレバレなんですが・・・

ママ友たちとは、笑い話的に子供産む前よりも20キロオーバーだよ~( ̄∇ ̄*)ゞなんて自虐してみせたりもしていますが、実際のところはなんと30キロオーバーという状態です…(゚д゚lll)

ダイエットにはもちろん何度もチャレンジしていますが、アラフォーになってからは代謝が悪くなっているせいか、半端な食事制限くらいでは一切体重が減りません!(自信満々で言うことじゃないですが(´ε`;)ゞ)

しかしながら30キロオーバーはさすがに笑えないというかシャレにもならないレベルなので、何とか少しでも痩せようと日々努力しています。

努力と言っても専業主婦で出不精なので、部屋の中でストレッチをするとか、炭水化物を減らすとか、その程度のことなんですけどね(;´∀`)

特に太ももやふくらはぎのセルライトがひどいので、お風呂上がりにボディ用美容液を使ってマッサージしています。

以前雑誌で見かけた方法なのですが、ふくらはぎを両手で雑巾をしぼるようにマッサージするというのを試しています。

まだ始めたばかりなので効果のほどは微妙ですが、なんとなくむくみが減ってきたような気がして嬉しいです( ≧∀≦)ノ

今後はもう少し運動も取り入れて、出産前とは言わずとも、せめて五キロくらいは痩せたいと思っていますo(`∀´*)

汗をかくと痩せるという実感が持てたので妹が自慢してたホットヨガ教室でも検討しようかな?

参考サイト→ホットヨガ新宿